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5个瘦腿偏方!“美腿皇后”就是你  

2013-02-07 18:19:39|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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稿件来源:时尚伊人网

 

1、粗盐瘦腿法

 

粗盐瘦腿法操作方法非常简单,其瘦腿原理是:根据粗盐有发汗的作用,可以排出体内多余的水分,并且促进皮肤的新陈代谢,排除体内废物。

 

粗盐瘦腿用法:在每天洗澡前,取一杯粗盐加上少许的热水拌成糊状,要涂在身上达到不会脱落的程度,再把它涂在想要瘦的部位,如腹部、手臂四周、大腿,大约静止十分钟后,再用热水把粗盐冲洗干,也可先做些按摩再用水冲掉,之后开始洗澡。

 

温馨提醒:若你是敏感肌肤,无法使用一般的粗盐,可以购买一种比较细的“沐浴盐”来用。粗盐瘦腿的适用人群是不喜欢运动的人,一般在一到两个星期内就会见效。

2、保鲜膜瘦腿

 

Step1.涂抹瘦身

 

取适量瘦身霜,先将大腿涂一层,轻轻画圈按摩。

 

Step2.用力轻捏按摩

 

双手放在大腿内侧,用指腹用力轻捏大腿内侧,由下往上按摩,重复10~15次,再捏大腿外侧;之后再换边。

Step3.包上保鲜膜

 

用保鲜膜包裹大腿,由下往上慢慢缠绕,请密集缠绕,间隔约2cm就好,才能完整包覆,达到密封效果。

 

Step4.等待30分钟再拿掉

 

细心等待约30分鐘,这就像做有氧运动的道理,让大腿感觉像运动30分鐘。

 

温馨提醒:除了涂抹瘦身霜外,关键就在最后要包覆上保鲜膜,才能让成份快速渗透,并透过发热的活动功效,有效提升瘦身霜的紧实效果。

3、薄底厚掌,踩踩就瘦

 

方法:穿上硬底鞋,脚掌站在一块砖头上。曾经有朋友试过,她说她试了三个星期,发现小腿肚的位置上升了,腿型比以前好看很多,显得修长,臀部也翘了一些。

 

你也可以自己拿松糕鞋让修鞋铺修成前高后低的负跟鞋,后跟1厘米高,前掌不超过4厘米。

 

温馨提醒:这种方式适合肌肉型腿的人。

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